25.02.2025
Дихай – дій – дізнавайся нове!
Дихай – дій – дізнавайся нове! Приблизно такий алгоритм передбачає наше традиційне заняття з психології. Група працює над покращенням власного емоційного стану, виконує вправи з аптечки самодопомоги Всеукраїнської програми ментального здоров’я програми Ти як?, розбирає різні симуляційні сценарії тощо. Слухачі виходять наповнені і переважно з усмішкою на обличчі. Як бонус кладуть у валізку знань дієві техніки та поради, що стосуються самодопомоги, профілактики емоційного вигорання та управління стресом.
Викладачка коледжу, практична психологиня Мар’яна Томко Mariana Tomko, яка також є тренеркою за програмами «Самодопомога +» та «MhGAP», дбає про те, аби кожен медичний фахівець отримав максимум від заняття.
Нагадаємо, програма «Ти як?», ініційована першою леді Олена Зеленська, інтегрована в цикли тематичного удосконалення та спеціалізації у нашому коледжі. Елементи програми включені також у навчальний процес підготовки студентів.
Тренуйте свою стійкість і пам’ятайте – спершу рятувальний жилет на себе.
